Test sprawności fizycznej w ,,Jagiellończyku”
Funkcjonariuszki z Komendy Powiatowej Policji w Wysokiem Mazowieckiem przeprowadziły test sprawności fizycznej dla uczniów Liceum Ogólnokształcącego im. Króla Kazimierza Jagiellończyka. W wydarzeniu uczestniczyli przede wszystkim uczniowie klas o profilu policyjnym, ale do rywalizacji dołączyli także inni chętni licealiści. Najlepsze zawodniczki zostały wyróżnione i nagrodzone przez policjantki.
Dzisiaj uczniowie Liceum Ogólnokształcącego im. Króla Kazimierza Jagiellończyka w Wysokiem Mazowieckiem wzięli udział w teście sprawności fizycznej zorganizowanym przez funkcjonariuszki. Celem wydarzenie było nie tylko sprawdzenie kondycji fizycznej młodzieży, ale także przybliżenie im procedur związanych z rekrutacją do służby w Policji.
Test składał się z czterech konkurencji:
- rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg
Kandydat wykonuje rzut oburącz zza głowy do przodu. Kandydat może wykonać dwa rzuty. Wynik z próby sprawnościowej ustala się na podstawie rzutu, podczas którego kandydat uzyskał większą odległość. W przypadku popełnienia dwóch błędów technicznych w trakcie wykonywania próby, kandydat otrzymuje 0 pkt i wynik negatywny z próby.
2. siady z leżenia na plecach w czasie 30 sek.
Kandydat wykonuje siady z jednoczesnym dotknięciem łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia tak, aby łokcie dotknęły materaca. Podczas wykonywania próby sprawnościowej nie można unosić bioder. Wynik próby sprawnościowej stanowi liczbę prawidłowo wykonanych siadów w czasie 30 sek.
3. bieg ze zmianą kierunku
Biegnąc kandydat omija stojaki w kolejności A – B – E – C – D – E – A. Wynik próby sprawnościowej stanowi czas, w którym kandydat trzykrotnie prawidłowo pokonał trasę biegu. Wynik zapisuje się z dokładnością do 0,1 s. W przypadku popełnienia błędu technicznego kandydat w danym dniu może ponownie, jeden raz, przystąpić do wykonania próby. Ponowne popełnienie błędu technicznego skutkuje uzyskaniem 0 pkt i wyniku negatywnego z próby.
4. bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 s
Wyznaczony stojakami dystans kandydat pokonuje w czasie 90 s jak największą liczbę razy. Obiegnięcie stojaków dopuszczalne jest z dowolnej strony. Odcinek zaliczany jest po pokonaniu 10 m dystansu w chwili postawienia co najmniej jednej stopy po zewnętrznej stronie linii wyznaczającej dystans. wynik próby sprawnościowej stanowi liczba prawidłowo pokonanych odcinków.
Wszystkie konkurencję odbywały się pod okiem policjantek, które czuwały nad poprawnością wykonania zadań oraz dbały o bezpieczeństwo uczestników. Rywalizacja przebiegła w sportowej atmosferze, a młodzież z dużym zaangażowaniem podchodziła do każdego zadania. Szczególnie wyróżnienie otrzymały dwie uczennice klasy o profilu policyjnym, które osiągnęły najlepsze wyniki. Za swoje zaangażowanie, determinację i doskonałą formę fizyczną zostały nagrodzone drobnymi upominkami oraz gratulacjami ze strony policjantek prowadzących zajęcia. Tegu typu inicjatywy stanowią doskonałą okazję do promocji zawodu policjanta, a także pokazują, jak ważna w tej profesji dobra kondycja fizyczna. Młodzież miała okazję nie tylko sprawdzić siebie, ale również porozmawiać z funkcjonariuszami specyfice pracy w Policji.
